運転中にイライラなんて事・・・　あなたなら、どう対処します？

みなさん、こんにちは！

お正月はいかがお過ごしでしたか？　自宅でのんびり、まったりされた方、家族や友人と旅行に出かけられた方、色々あると思います。

そこで長期連休中のドライブでは、渋滞等に遭遇する事も多いですよね。

あるアンケート調査によれば、渋滞に限らずですが、運転中にイライラした経験のあると回答したドライバーが9割にものぼる結果がでました。

そこで今回は、運転中のイライラを抑える対処法をいくつか紹介させていただきます。

なぜイライラするのか？

普段とても温厚な人が、車の運転になると荒っぽかったり、よくイライラしたりなど

「ハンドルを握ると人が変わる」こういうドライバー、みなさんの身近にいませんか？

何故なんでしょう？

一説には、心理学的に車に乗る事で、自分と一体化しまるで頑丈な鉄の鎧まとっているような感覚に陥り気持ちが大きくなりやすい、運転時は相手の顔も見えない事も要因として考えられます。

対処法

みなさん、それぞれにイライラを抑える対処法があると思います。　代表的な3つの対処法を紹介します

1. 音楽などを聞く
2. ガムを噛む、飲み物を飲む
3. 車を止めて、軽い運動などで気分転換をする。

他にもあると思いますが、自分にとって一番有効と思われる対処法をとってみてはいかがでしょうか。

おわりに

いかがでしたか？

今回は主にイライラした時の対処法を紹介させていただきましたが、一番はイライラする事自体をなくすことです。

多くのイライラする要因として、渋滞で進まない・・・割り込まれてカチンとくるなどがありますが、発想を柔軟にして物事をポジティブに捉えて、ゆとりをもった運転を心がけましょうね。

それでは、また！

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